Mein Name ist Marco und ich bin 44 Jahre alt.
Bis vor ein paar Jahren habe ich noch ein sehr materialistisches Leben geführt und habe, bedingt durch einige krasse Einschnitte in meinem Leben, nun einen ganz anderen Weg eingeschlagen. Dieser macht mich glücklicher, als ich mir das bis dahin vorstellen konnte. Ich würde gerne anderen Menschen dabei helfen, ihren Alltag stressfreier und ruhiger zu gestalten. Meditation und Atemübungen sind gute Werkzeuge, um das zu realisieren. In der Vergangenheit habe ich eine Ausbildung zum Meditationslehrer, Achtsamkeitstrainer und lizensierten ZENbo® Trainer gemacht. Die Ausbildung zum Breathworker habe ich bei Daniel Alan (Art of Breath) gemacht. Zu meiner täglichen Routine gehören verschiedene Atemtechniken,Yoga, ZENbo® und Meditation. Dazu kommt das Barfußlaufen und zwei Fastentage pro Woche. Warum tue ich das? Um über meinen Körper und Geist selbst zu bestimmen: „Energie wird erzeugt durch das Aus-/Durchhaltevermögen bei Ungemach.“
Meditieren in Norwegen in vollkommener Ruhe und Frieden
Ein Foto von mir und meiner Herzensdame (Fee)
Hier ist der Ort der täglichen Praxis
Foto vom Breathwork (Conscious Connected Breathing): ein sehr starkes Werkzeug, um sich mit seinem Unterbewusstsein zu verbinden.
Meditation ist das, was mir die Tore zu dieser Welt geöffnet hat, besonders in der Natur!
Barfuß durch die Welt zu gehen bedeutet achtsam jeden Schritt zu tun, um tiefe Erdung und Verbundenheit zu spüren.
Verbundenheit zur Natur ist ein Schlüssel, um bei mir zu sein!